Успокоить ребенка при помощи физической активности |
29.05.2011 20:50 |
Можно ли еще как-то помочь ребенку, который расстроен, кроме как показать ему, что ты понимаешь его чувства? Мой сын абсолютно нетерпим к различного рода разочарованиям. Временами кажется, что ему помогает, если я признаю его чувства и говорю что-то вроде: «Это, должно быть, такая досада!» Однако обычно, когда он находится в таком эмоциональном состоянии, он меня даже не слышит. Родители в наших группах открыли, что когда их дети крайне расстроены, физическая активность может облегчить некоторые болезненные чувства. Мы слышали множество историй о сердитых детях, которые ощущали себя спокойнее после того, как дрались на подушках, стучали по старым коробкам из-под продуктов, катали и мяли пластилин, рычали, как львы, бросали дротики. Но одно занятие, которое приятно наблюдать родителям, и доставляет наибольшее удовлетворение детям, — это зарисовка чувств. Предлагаю Вашему вниманию наглядный пример. Я только вернулась с семинара и застала своего трехлетнего сына бьющимся на полу в истерике. Мой муж стоял рядом и смотрел на это отвращением. Он сказал: — Ладно, специалист по детям, посмотрим, сможешь ли ты справиться с этим. Я почувствовала, что не должна ударить в грязь лицом. Я посмотрела на Джошуа, который все еще стучал ногами и вопил, затем взяла карандаш и блокнот, лежащие у телефона. Я встала рядом с ним на колени, протянула ему карандаш и блокнот и сказала: — Покажи мне здесь, как ты злишься. Нарисуй картинку того, что ты чувствуешь. Джошуа немедленно вскочил на ноги и начал рисовать злобные круги. Затем он показал это мне и произнес: — Вот как я злюсь! — Ты действительно злишься! — ответила я и вырвала еще один кусок бумаги из блокнота. — Покажи еще, — попросила я. Он яростно черкал, и тогда я снова заметила: — Сынок, ты так рассержен! Мы проделали все то же самое еще раз. Когда я протянула ему четвертый листок, он уже явно был спокойнее. Он долго смотрел на него, а потом сказал: — Теперь я покажу мои счастливые чувства. Он нарисовал кружок с двумя глазами и улыбающийся рот. Это было просто невероятно. За две минуты он от истерики перешел к улыбке просто потому, что я позволила ему показать мне, как сильно он злится. Вот такой вот простой и эффективный способ успокоить ребенка при помощи какой-либо физической активности. |