Избавиться от плохих чувств - просто принять их

«Мой сын, Рон, пришел домой в обрызганных грязью брюках и с грустным видом.

Отец: Я вижу, у тебя на штанах полно грязи.

Рон: Да, я не умею играть в футбол.

Отец: У тебя была сложная игра.

Рон: Да, я не умею играть, я слишком слабый. Даже Джерри сбивает меня с ног.

Отец: Это так досадно, когда тебя сбивают.

Рон: Я бы хотел стать сильнее.

Отец: Ты бы хотел иметь фигуру, как у Арнольда Шварценеггера... или бегать, как Джим Браун.

Рон: Да, тогда бы я смог их сбить с ног.

Отец: Ты бы мог задавить этих футболистов.

Рон: Я бы смог найти много возможностей побегать.

Отец: Ты бы мог бегать.

Рон: Я также могу делать передачи, у меня хорошо получаются короткие передачи, но я не умею делать длинные.

Отец: Ты можешь бегать и делать передачи.

Рон: Да, я могу играть лучше.

Отец: Ты чувствуешь, что мог бы играть лучше.

Рон: В следующий раз я собираюсь играть лучше.

Отец: Ты знаешь, что будешь играть лучше.

Обычно я бы встретил Рона такими фразами, как: «Ты хороший игрок. У тебя просто была одна неудачная игра. Не волнуйся, в следующий раз сыграешь лучше». Он, возможно, надулся бы и ушел в свою комнату.

Я сделал огромное открытие в этой группе. Чем больше стараешься прогнать плохие чувства ребенка, тем больше он зацикливается на них. Чем спокойнее вы принимаете плохие чувства, тем легче детям от них избавиться. Я думаю, можно сказать, что, если хочешь счастливую семью, нужно быть готовым разрешать детям выражать свое несчастливое состояние».